月归档:七月 2013

去痘美白的好粥:薏米粥

薏米粥是去痘的好食疗,只要坚持,去痘的效果就会非常好。粥的味道不是太好吃,略有些药味。但是没关系,只要有效,我想脸上出痘的朋友们一定都会坚持吃的。 材料: 薏米……50g 茯苓……10-20g 生姜……3片 做法: 1、薏米洗净后用清水浸泡一夜。 2、茯苓用清水略洗,用小纱布包起来。 3、所有材料一起放入小锅里,添加清水,大火煮开后小火熬至薏米熟。 好了,很简单。建议油性皮肤,湿气重,脸上经常冒几颗痘痘的朋友,坚持每天吃,至少一个月,你会看到去痘的效果非常显著        

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叹为观止!看看咱农村大姐仅花10万改造的豪华别墅

房屋改造前概貌 房屋改造后规划 1、要有院子,而且起码要有3个院子,前院,后院和内院。2、入口要有玄关,要有天井。3、要种竹子。4、要中式,要含蓄,要内敛。5、要每个房间都要南北窗户。6、要有养鱼池。7、大卫生间要有大浴缸和独立淋浴房,8、要…………但是,后来发现事实不是那么简单的。 房屋改造存在很多难点:首先,村姑家里有猪26头,鸡9只,有猪舍、鸡笼,这些是村姑坚持必须保留的。这里是鸡舍,只能说真的很农村。 其次,房屋的地形非常不规整,凹进突出,很难设计;再次,虽然土地大,但是后面村里只给她们家使用权,不让盖房子,前面因为要和周围邻居保持一制,不能向前突出,而左右又有其他房子。设计局限非常大。当然,难度越大,越能激发汽水的创作热情嘛。为大家介绍一下,这是猪舍。 房屋入口处,做了个玄关,玄关后面是一个天井,这之间的墙上安一个石窗,左侧是鞋柜,右侧向前是客厅。之所以入口向内退是因为不用淋雨和吹到风。 再看客厅,这是一个270度景观又非常方正的超级客厅,它比餐厅要低,所以实际客厅的层高就要比餐厅高出60CM,客厅的北侧是可以全开的玻璃门,开向另外一个天井,用防腐处理的木板地面和实墙围起来的一个天井,可以坐在那里看书发呆。 这是二层平面图。二层有4个房间,这是因为人口比较多的关系,南面2个房间,北面2个房间,除了书房外,都是南北开窗的,通风采光效果一流。房间都不大。卧室不能太大,这也是风水的要求,为的是聚气,长期住太大卧室的人体质容易下降。 南北2个房间在天井处一个开高窗,一个开低窗,视线并不穿透,但是却有特别的光影效果和良好的通风效果。这也是因为地形局限,我不得以想出来的妙招。 南北各有一个阳台,南边是大阳台,北边是小阳台。 三层是村姑自己住的地方,相当地豪华。但是又不为人知,我称之为“低调奢华”,这主要体现这个大卫生间上面,村姑对卫生间的要求比我还要高,看看吧,超级双人大浴缸,独立淋浴房。双台盆还带一个小阳台,还要在浴室装一个液晶电视。如今农村生活条件好埃 没有衣帽间这是因为村姑大部分时间在城里打工,所以并没有太多的衣服,一个大的衣柜就足够了。 南面出门就是一个带葡萄架的的露台,呵呵晒太阳,磕瓜子,这个爱好倒是和我差不多 这是全体鸟瞰图,左侧是邻居,我留了50CM的距离,为了是小卫生间也有通风的条件。右侧(东)不规则是一个小矮平厂房,不影响视线,前面是邻居,后面是农田 东面的效果图,有大的白墙和小窗。留白艺术。 注意藏在里头的2个坡屋顶是向内坡的,这是传统的“肥水不流外人田”的做法。嘿嘿。 后面的是保留的猪舍和临时车库等。 前些日子村姑的别墅已经动工,上个星期五过去看的时候已经盖到一层,发现很多错误,有些可以纠正,有些已经没有办法了。施工队一直很郁闷,为什么农民房要 这是大门 请书法家题字的“稻语间”以及庭院,尚未种上草皮 房子入口 入口玄关处从福建定做来的石窗 玄关后面的天井。本来我设想是放几根塑料的竹子,主人竟然种了5棵真竹子。“宁可食无肉,不可居无竹”。有了竹子,房子的格调一下高了不少。 过道 方正的客厅 这是餐厅的外面 这是厨房,厨房外面也有竹子 这是宅基地保留的一段学校老校门,让工人给刷成全新的了,主人在下面种了很多藤类植物,希望早点变成旧的样子。  

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你适合吃这些水果吗?

荔枝 荔枝是果中佳品,含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的水果。荔枝味道鲜美甘甜,口感软韧,是人们心目中的高级果品。当年“一骑红尘妃子笑”的故事更让荔枝披上了一层迷人的光辉。 功效:常食荔枝能补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。 适合人群:除有上火症状的人外均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。贫血、胃寒和口臭者也很适合。 适用量:每天300克以内,儿童5颗足矣。 温馨提示:不宜一次食用过多或连续多食,尤其是老人、小孩和糖尿病人。千万不要学古人“日啖荔枝三百颗”。大量食用鲜荔枝,会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻,甚至出现昏迷和循环衰竭等症,医学上称为“荔枝病”,即低血糖症。上火的人不要吃荔枝,以免加重上火症状。 菠萝 菠萝,又叫凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝果形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果,如果在居室内放上一个,则会清香满室。 功效:菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处。因此,菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白质和血凝块的作用,能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。如果你炎症、水肿或血栓,不妨在积极治疗的同时,适当多吃一些菠萝,相信会起到一定的辅助作用。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 适合人群:除溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍者外均可食用。 适用量:每次100克(约1/6个)。 温馨提示:吃菠萝时先把菠萝去皮切成片,然后放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,去掉咸味再食用。发烧及患有湿疹疥疮的人不宜多吃。家里装修后同,很多人把菠萝放在室内吸附异味,所用的菠萝不能再供食用。有的人会对菠萝过敏,食用后15~60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻、严重的还可能出现呼吸困难甚克的症状,这就是“菠萝病”。一旦出现以上症状应立即到医院治疗。食用前把菠萝泡过盐水就可避免“菠萝病”的发生。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。 樱桃 樱桃,别名莺桃、含桃、荆桃等,是上市最早的一种乔木果实,号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,味道甘甜而微酸,既可鲜食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀,备受青睐。 功效:樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白的再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。 樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃、祛风湿,“令人好颜色,美志性”之功效,对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食有樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。 适合人群:适合一般人食用。 适用量:每次5个(约30克) 温馨提示:樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽都要忌食。

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为了我们的健康记住这些饮食常识

1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量、高油,没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃痛。 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 18、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。 20、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

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